توصیه‌های طب سنتی برای روزهای ابتدایی پاییز
تاریخ انتشار: ۸ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۸۵۹۲۱
آفتاب‌‌نیوز :
رضا منتظر به بیان توصیه‌هایی همزمان با آغاز فصل پاییز پرداخت و گفت: در فصل پاییز هوا یک مرتبه به سمت سردی می‌رود و در ۲ هفته آغازین این فصل ممکن است در برخی مناطق اختلاف دمای فاحشی به‌وجود بیاید و از این رو اولین توصیه خاموش کردن کولرها است، افراد نباید به همان مقدار که در شهریور ماه در خانه، محل کار و خودرو از کولر استفاده می‌کردند، کولر روشن کنند چرا که هر ساله در آغاز فصل پاییز با موج سرماخوردگی به ویژه در کودکانی که به مدرسه می‌روند، مواجه هستیم و مراجعات زیادی به مراکز درمانی داریم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ضمن اشاره به اینکه دلیل اصلی بروز سرماخوردگی در اوایل فصل پاییز گرم و سرد شدن ناگهانی هوا است و به همین دلیل باید از روشن کردن کولر در اوایل فصل پاییز پرهیز شود، ادامه داد: در فصل پاییز برخی از بیماری‌ها شیوع پیدا می‌کند و ممکن است برخی از افراد با آغاز این فصل دچار آلرژی شوند و تعدادی از افراد هم دردهای سیاتیکی را تجربه کنند که از کمر به پا می‌زند؛ توصیه می‌شود افرادی که تا قبل از سرد شدن هوا و در روزهای نخست پاییز بیش از ۶ ماه از آخرین نوبتی حجامتشان می‌گذرد در صورت ضرورت و با نظر پزشک به انجام این کار اقدام کنند چرا که حجامت بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود آلرژی موثر است.
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افرادی که در فصل پاییز دچار دردهای سیاتیکی می‌شوند بهتر است زیر نظر پزشک فصد درمانی انجام دهند، افزود: نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که باید هر میوه را در فصل خودش مصرف کرد، در حال حاضر باید از خوردن میوه‌های تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری شود و افراد به تدریج از میوه‌های پاییزی نظیر مرکبات، به، انار و سیب استفاده کنند.
این پزشک متخصص در رابطه با افزایش خواب آلودگی در فصل پاییز اظهار کرد: خواب آلودگی علت‌های مختلفی دارد و در هر فردی به دلیلی رخ می‌دهد و ممکن است از دیر خوابیدن ناشی شود چرا که دانش‌آموزان به ساعت خوابیدن در فصل تابستان عادت دارند و ممکن است با آغاز فصل پاییز و بازگشایی مدارس به موقع نخوابند و در نتیجه صبح‌ها به سختی از خواب بیدار شوند و خواب‌آلوده باشند، بنابراین اولین نکته برای از بین بردن خواب‌آلودگی اصلاح و تنظیم ساعت خواب است و افراد باید شب‌ها زود بخوابند تا صبح‌ها به موقع بیدار شوند و در طول روز خواب‌آلوده نباشند.
وی با اشاره به اینکه ممکن است خواب‌آلودگی به سبب مشکلاتی نظیر غلظت خون و سمومی که در خون است نیز بروز پیدا کند توضیح داد: دلیل دیگری که ممکن است در فصل پاییز موجب افزایش خواب‌آلودگی افراد شود مصرف زیاد سردی‌جات است، تعدادی از افراد همچون فصل تابستان در فصل پاییز هم به مصرف سردی‌جات ادامه می‌دهند و این اقدام می‌تواند خواب‌آلودگی را افزایش دهد و برای مثال کاهو و ماست بسیار خواب‌آور هستند.
منبع: خبرگزاری میزانمنبع: آفتاب
کلیدواژه: طب سنتی فصل پاییز فصل پاییز خواب آلودگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۸۵۹۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پنج هفته دوم اوسمار شبیه پنج هفته ابتدایی یحیی
به گزارش "ورزش سه" پرسپولیس در صورت پیروزی مقابل سپاهان ضمن اینکه می‌توانست به صدر جدول لیگ برتر برسد و از حریف دیرینه‌اش سبقت بگیرد، رکورد 5 پیروزی متوالی در دومین مقطع از نیم فصل دوم را ثبت کند.
به صورت معمول نتایج تیم‌های لیگ برتری و عملکرد مربیان را در بازه‌های زمانی 5 هفته‌ای می‌سنجند و میانگین امتیازها را در این مقاطع 5 هفته‌ای محاسبه می‌کنند.
یحیی گل محمدی در 5 هفته نیم فصل اول لیگ فصل جاری 4 برد یک مساوی به دست آورد تا 1 امتیاز بگیرد و از میانگین 2 عبور کند.
در دومین مقطع 5 هفته‌ای سرخ‌ها درگیر مسابقات لیگ قهرمانان آسیا و بازی‌های سختی مثل دربی و دیدار با سپاهان شدند که در این مقطع بدترین عملکرد فصل خود را ارائه دادند و با سه مساوی، یک باخت و یک برد به کار خود خاتمه دادند. مجموع امتیازهای تیم یحیی در این مقطع فقط 6 امتیاز بود.
در سومین مقطع از نیم فصل اول هم یحیی و پرسپولیس 3 برد و دو مساوی به دست آوردند 11 امتیاز حاصلش بود.
در نیم فصل دوم و با حضور اوسمار ویرا در راس کادر فنی پرسپولیس او یک باخت و یک مساوی و 3 برد به دست آورد 10 امتیاز حاصل اولیه 5 هفته سرمربیگری او در این تیم بود.
در مقطع دوم اما شرایط بهتر هم شد و با چهار برد و یک مساوی آمار امتیاز گرفتن اوسمار بهتر هم شد و مثل اولین مقطع فصل یحیی 13 امتیاز گرفت.
حالا اوسمار و تیمش در آخرین مقطع پنج هفته‌ای فصل مهمترین مقطع را در راه قهرمانی در پیش دارند که باید دید از مصاف با نساجی، هوادار، استقلال خوزستان، شمس آذر و مس رفسنجان چند امتیاز خواهد گرفت.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند